花式階梯比一比 這個月健身比以往多了幾堂花式階梯,烏鴉希望課表能這樣維持下去因為烏鴉實在是受不了單調的body step烏鴉會喜歡花式階梯的原因或許是因為它較富有挑戰性吧且可以讓平常容易忘東忘西的烏鴉腦力激盪一下,可以 找房子預防青年痴呆症喔 那天上課前遇到艾瑪老師,她跟烏鴉說今天要教雙階梯因為她受不了只教單階梯了聽得烏鴉可是興奮得很呢受了艾瑪老師 濾桶兩個月花式階梯的洗禮後,烏鴉漸漸能抓到老師的竅門了所以單階梯的正轉倒轉都難不倒烏鴉了因此當老師宣布要教雙階梯時烏鴉舉雙手雙腳贊成等過了一個星期再上課?土地買賣伂o現同學只擺放一個踏板於是烏鴉問艾瑪老師說今天不教雙階梯嗎結果老師說因為隊形還沒想出來,所以下星期再繼續上雙階梯囉 因為九如廠的花階是由男老師教授的,故烏鴉想去體驗看?部落格搢k老師與女老師的教法是否相同但暖身一開始烏鴉就大失所望了因為同學一副對花階不熟的樣子再加上雷蒙老師一直在台上對學生信心喊話說:花階強度不若body step強,但是要記動作,不會很難,且又可以預防老年痴?部落格b症,慢慢跟就會習慣的想當然爾同學們一定跳得2266的第一節老師只教了兩組動作,且變化動作教一兩次後就要會轉的學生自己跳,而老師則是全程帶領同學跳原形動作嗯.......只能說九如廠的同學程度有待加強,加油吧 身經百戰的烏鴉 結婚西裝(常到處去試跳啦)接受孫艷文2號(喔不因為命中缺火所以現在改名為孫炎炎了)的邀約一起到世界GYM挑戰山德斯老師的花階入門,據說他原本該堂課是中級的,後來因為太難才改為初級經烏鴉試跳後雖然名為入門,但是對初學者來說還是難了點而烏鴉只能跟上90%的?開幕活動囮@,其實不是老師教的動作難,而是烏鴉搞不清楚老師步伐踩的方向,雖然烏鴉有舉手說該動作不會,但由於老師沒有放慢分解動作,所以還是一團亂的烏鴉就醬含混過去啦只能說老師可能太年輕,所以還不知怎麼使用方法來分解動作讓學生更清楚吧但相信烏鴉下回一定就跟得上 租辦公室啦 其實花階動作變化很多,是門很有趣的課程但是要靠同學們自己常去接觸才能累積實力很多同學在課堂中一旦跟不上進度就放棄離席,烏鴉覺得這樣不僅不尊重老師,且也減少了自己可以進步的機會那個九如廠中途偷跑的同學,下回請留在走廊上等下課後把自己的踏板及腳架收一收,請多一點公德心好 西裝外套嗎,切烏鴉發現博愛廠的同學現在比較少中途離席了,有個原本每次跳到一半就會走出去的同學這回都全程參與喔雖然說他的協調性沒那麼好,但是假以時日還是可以變成花階高手的,加油 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 信用貸款  .
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陳小春

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